Lo que se debe y no se debe hacer al ser un comando

Ya sea que se esté quedando sin ropa limpia, tratando de evitar las líneas visibles de las bragas o simplemente disfrutando de sentir la brisa a veces, es probable que se haya quedado sin bragas en algún momento de su vida. Realmente no es tan atrevido como podría parecer, incluso en la antigüedad, los taparrabos eran en su mayoría opcionales.

La ropa interior cumple una doble función: protege la ropa de las descargas y protege las áreas sensibles de las rozaduras, pero eso no significa que sea obligatorio. Esto es lo que necesita saber si quiere ventilar las cosas ahí abajo.

HAGA una prueba de manejo por la noche.

Hay algunos beneficios potenciales al darles a tus mariquitas un poco de espacio para respirar, incluso si solo lo haces ocasionalmente. «La levadura y las bacterias tienden a prosperar en lugares oscuros y húmedos», dice Alyssa Dweck, MD, ginecóloga en el condado de Westchester, NY, y coautora de V es para Vagina. «Para las chicas con irritación o candidiasis, no es una mala idea pasar una parte del día sin nada». Si te sientes raro por hacer un comando en público, pruébalo mientras duermes.

NO se estrese demasiado por el alta.

«Aparentemente, la nueva tendencia en la cuadra es que nadie debería tener secreciones vaginales en absoluto», bromea el Dr. Dweck. Obviamente, esto no es cierto, la descarga es totalmente normal. Pero si está usando una tela de color claro, considere proteger su ropa (y su ego) usando un parche adhesivo diseñado para proteger su tela para que no se decolore. Bonificación: los parches también pueden evitar que las costuras gruesas le rocen el área vaginal, especialmente cuando usa telas rígidas como la mezclilla.

CONSIDERE como una alternativa de tanga.

Las tangas pueden eliminar las líneas de las bragas cuando usa leggings y evitar que sus calzoncillos se asoman por los pantalones cortos. Pero no siempre son una prenda interior ideal. «Las niñas que usan tangas pueden tener el potencial de que las bacterias del área rectal sean arrastradas hacia la vagina o la uretra, aumentando las posibilidades de infección», dice el Dr. Dweck. La piel desnuda tampoco causa VPL, por lo que ir al comando puede ser una buena alternativa a usar una tanga ajustada.

NO te vuelvas loco por lavar la ropa.

Puede pensar que sin la barrera protectora de sus calzoncillos, su ropa debe estar absolutamente impecable. Pero un régimen de lavado excesivo puede afectar la piel sensible, así que opte por detergentes suaves, ya sea que use ropa interior o no. «Algunas niñas pueden beneficiarse de un detergente para bebés o algo hipoalergénico, sin perfume y sin colorantes», dice el Dr. Dweck. «Todas esas cosas pueden ser irritantes en cualquier prenda que les toque el trasero».

DEBE darle un descanso a su piel.

No se trata solo de tu vagina. Ir al comando también puede darle al área circundante un descanso del elástico apretado que puede irritar su piel, especialmente si es propenso a sufrir quemaduras de afeitar. Si acaba de afeitarse o depilarse con cera, el Dr. Dweck sugiere «algodón o nada»; en otras palabras, use una tela transpirable o simplemente no use hasta que su piel se calme.

NO pase el rato con ropa húmeda.

Está totalmente bien ir al comando debajo de la ropa de entrenamiento, pero se aplican las reglas habituales sobre las telas húmedas. «Quítese la ropa mojada tan pronto como termine de hacer ejercicio y póngase algo seco», dice el Dr. Dweck. «Algunas chicas pueden caminar con los mismos pantalones de yoga después de hacer ejercicio y no tienen ningún problema, y ​​otras necesitan tratar el área con guantes para niños». Su kilometraje puede variar, pero si tiende a caer en la última categoría, asegúrese de empacar pantalones secos cuando vaya al gimnasio.

Use el sentido común.

Hay ciertos momentos en los que ir al comando no tiene sentido. Si tiene un flujo abundante y le daría mucha vergüenza tener una fuga, es posible que desee esa capa adicional de protección cuando tenga su período. Si usa una falda corta, preocuparse por el mal funcionamiento del vestuario todo el día puede volverse molesto rápidamente. Y considere dónde pasará el rato: «No estoy seguro de si me sentaría en el tren o autobús con una falda de gasa y nada más», dice el Dr. Dweck. Al final, todo se reduce a lo que te resulte más cómodo usando, o no vistiendo.

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