Puede resultar muy fácil distinguir las relaciones tóxicas del exterior. Cuando el novio de tu mejor amiga no la trata bien, estás en su caso para ponerle fin. O, cuando la pareja de una celebridad la engaña, deja que se conozca su opinión en Twitter. Sin embargo, es posible que no ocurra lo mismo cuando estás en una relación tóxica. Sí, hay algunas señales de alerta que realmente no se pueden ignorar. Si lo engañan, o si su SO es verbal o físicamente abusivo, es posible que se dé cuenta de que tiene que hacer GTFO de esa relación. Pero a menudo, las señales de alerta son más sutiles y fáciles de perdonar, y a veces incluso puedes ignorar las realmente malas porque no quieres admitir que la persona que amas no es tan buena para ti, o que la relación simplemente no es bueno para ninguno de los dos. Es importante poder notar las señales de alerta en su relación para poder lidiar con ellas de manera adecuada y decidir si esta relación es realmente la mejor para usted. Si cree que su bebé puede estar exhibiendo algunos de estos comportamientos, consulte estas 21 señales de alerta y vea si alguna de ellas se aplica a su relación.

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1. Te hacen sentir mal contigo mismo.

Te mereces salir con alguien que te trate como a la realeza, punto. Si tu SO quiere que cambies (vistiéndote de manera diferente, despreciando a tus amigos o bebiendo y festejando cuando esa no es tu escena) esa es una señal de que realmente no les agradas ustedy te mereces a alguien mucho mejor. Además, su SO lo está menospreciando constantemente, o si su comportamiento hacia usted lo hace cuestionar su autoestima, es hora de decir adiós. Una buena relación te elevará y te hará sentir bien, no te derribará.

2. Te hacen cuestionar sus sentimientos hacia ti.

Los juegos no son geniales, especialmente cuando estás en una relación. Debería ser obvio que a tu chica le gustas, o de lo contrario, ¿cuál es el punto de las citas? Si no está tan claro, es una señal de alerta que merece una conversación seria.

«Cuando entablamos una relación con alguien, tenemos la necesidad de sentirnos unidos o conectados, y si este vínculo se ve amenazado, nos sentimos ansiosos, incapaces de pensar con claridad y, a menudo, arremetemos o exigimos pruebas de que podemos contar con el otro. persona «, dice el psicólogo clínico Dr. Rune Moelbak.

Mientras que al comienzo de una relación, su SO puede hacer todo lo posible para mostrar su amor por usted, a veces eso se desvanece a medida que la relación se mantiene durante unos meses o años. Por supuesto, no tienen que traerte flores todos los días, pero nunca debes dudar de sus sentimientos por ti, incluso después de un año de relación. Tu bebé debería querer para mostrarte cuánto se preocupan por ti porque también los hará felices.

3. No te escuchan.

Si su SO nunca le presta atención cuando habla con él, ¿cuál es el punto de tener citas? No necesitan recordar sus conversaciones palabra por palabra, pero deben dejar el teléfono por un segundo (sí, de verdad), escuchar y ofrecer comentarios reflexivos. Eso se duplica cuando estás estresado o molesto. Claro, sus ojos pueden ponerse vidriosos cuando te obsesionas con Justin Bieber por millonésima vez, pero cualquier persona que valga tu tiempo debe interesarse genuinamente en ti y en tu vida.

4. No apoyan sus metas.

Tal vez les pida que ejecuten tarjetas didácticas antes de su gran prueba y ellos digan que no. O tal vez hablas de tus grandes sueños de dirigir tu propia empresa algún día y se ríen de ti como si no creyeran que puedes hacerlo. Eso apesta. A la larga, serás más feliz y exitoso con alguien que tenga total fe en tus habilidades a tu lado. Si tu bebé siempre está derribando tus objetivos, es posible que se sienta inseguro acerca de su futuro. Pero esa no es razón para que te derriben. Quien sea con quien salgas debe creer en ti y apoyar tus sueños y ambiciones.

5. Te presionan para que te pongas físico antes de estar listo.

Elegir ligar o tener sexo puede ser una gran decisión. No hay razón para apresurarse hasta que esté realmente listo. La persona adecuada te respetará al escuchar tus límites y tomar las cosas al ritmo que estás ambos cómodo con.

6. La relación se trata de ellos.

Pasa el rato en la casa de su SO cuando es conveniente para su horario y compra pizza porque es su comida favorita. Y aunque eso es totalmente genial de vez en cuando, las relaciones se tratan de dar y recibir. Si no pueden dejar usted elegir qué ver en Netflix o hablar sobre lo que está pasando tu mente a veces, son demasiado egoístas para estar en una relación. Se trata de un compromiso y si no lo consiguen, no deberían atraparte a ti.

7. Nunca te felicitan.

Incluso las personas tímidas o estoicas pueden abrirse de vez en cuando para decir que nadie los hace reír como tú, o que tu actuación en la obra de la escuela mereció un Oscar, o que te ves como una maldita supermodelo con ese vestido. Su SO no necesita adularlo cada segundo de cada día, pero es agradable escuchar un cumplido de vez en cuando y es bastante estándar en una relación.

8. No intentan llevarse bien con sus amigos o familiares.

Tu bebé no tiene que ser el mejor amigo de tus mejores amigos, pero debe hacer un esfuerzo serio para llevarse bien con las personas que son importantes para ti. Y también deberían querer presentarte a sus familiares y amigos. Si sus amigos y familiares no tienen ojos de corazón para ellos, es posible que estén detectando señales de alerta que usted está demasiado enamorado de ver.

9. Tus amigos piensan que tu SO apesta.

Conversar con amigos debe ser divertido y fácil. Si estás haciendo gimnasia mental para evitar dejar caer el nombre de tu bebé e incurrir en la ira del odio de tus amigos, esa es una gran bandera roja. A menos que sean monstruos celosos, no odian al azar a tu SO solo para odiar. Saben que te mereces algo mejor (y desearían que lo supieras también).

10. Nunca conociste a sus amigos.

En todo el tiempo que han pasado juntos, han escuchado innumerables historias divertidas sobre los amigos de su bebé, Andy y Taylor. Entonces … ¿dónde están? Si has estado saliendo por un tiempo y aún no has conocido a sus amigos, eso es bastante sospechoso. Es posible que su SO no tenga la intención de esconderlo, pero si inventa excusas incompletas cuando les dice que le encantaría conocer a la tripulación, podría ser una señal de que algo no está bien.

11. Te llaman loco.

«Locas» es lo que la gente llama a las niñas cuando quieren invalidar sus sentimientos y experiencias. Es una señal de alerta de que no son lo suficientemente maduros para realmente escucharte y reconocer su comportamiento. Y si juran de arriba abajo que todos y cada uno de sus ex están locos, puede ser una señal de que debes huir. El denominador común en esa ~ loca ~ situación es bae.

12. Observan a otras personas.

Obviamente, a las personas se les permite pensar que los demás son lindos, pero debes sentirte lo suficientemente seguro en tu relación como para saber que tu SO solo está interesado en ti. Si te ignoran y miran a la chica al otro lado de la habitación cuando estás literalmente ahí, esta persona no vale tu tiempo. Es parte de la naturaleza humana darse cuenta cuando otras personas son lindas, pero no deberían hacerte sentir mal o inseguro cada vez que sales.

13. Te engañan.

Dejar. En serio, lárgate. Pronto. Lo harán de nuevo, e incluso si no lo hacen, te mereces a alguien que nunca violaría tu confianza y arriesgaría tu relación de esa manera.

14. Siempre le envías un mensaje de texto a tu bebé de inmediato, pero se toma su tiempo para responderte.

Si su SO pasa unas horas sin devolver su texto de vez en cuando, es NBD. Si rara vez responden a tiempo y, a veces, no lo hacen en absoluto, considere por qué les envía un mensaje de texto de inmediato. ¿Porque hablar con ellos te da mariposas? ¿Porque estás teniendo una conversación fantástica? ¿Porque eres educado? ¿Y por qué no devuelven el favor? Si sus mensajes de texto fallan le molestan, avíseles. Es posible que tu bebé no se dé cuenta de que estás contando los minutos entre respuestas. O puede que ellos no sientan lo mismo por ti, en cuyo caso, no necesitas eso en tu vida.

15. Se ponen celosos cuando pasas tiempo lejos de ellos.

Una relación sana implica pasar tiempo juntos, claro, pero también incluye tiempo separados. Si su SO se pone salado una vez, es posible que se sienta excluido. Programe una cita nocturna lo antes posible e invítelos a acompañarlos durante la próxima salida grupal. Además, trata de hablar con tu bebé y descubre por qué se pone tan celoso. «La capacidad de estar en una relación amorosa requiere de nosotros que desarrollemos una mayor comodidad al hablar con nuestra pareja sobre esos miedos y esas vulnerabilidades que a menudo se encuentran enterradas debajo de nuestros intentos de controlar y dominar», dijo. Dr. Moelbak. «Por esta razón, las parejas necesitan encontrar una forma diferente de negociar las diferencias entre ellos. No deben recurrir a culpar a la otra persona o invalidar las necesidades de la otra persona». Si repetidamente tienen problemas para confiar en ti para que estés solo, es una gran señal de alerta de que podrían ser innecesariamente controladores o incluso abusivos ahora o en algún momento en el futuro.

16. Te culpan durante cada discusión y nunca se disculpan cuando son ellos los que se equivocaron.

Mira, nadie es perfecto y las relaciones a veces pueden ser difíciles de navegar. Tal vez hiciste algo para molestar a tu bebé una o dos veces. Womp, womp. Eso no les da licencia para culparte de todo lo que sale mal en tu relación. Y de hecho, hacer eso solo daña más la relación. «Aunque culpar a la otra persona temporalmente te da un respiro de tu propia culpa, tristeza o sensación de deficiencia, pasar esta deficiencia al otro lado solo generará más angustia en tu pareja, lo cual no es una ganancia general para la relación. ,» dijo Dr. Moelbak. Cuando arruinan o hieren tus sentimientos, tienen la responsabilidad de reconocer y pedir perdón. Si Bieber puede hacerlo, tu bebé también.

17. Amenazan con romper contigo todo el tiempo.

Este es un comportamiento emocionalmente manipulador. No debería tener que pasar por la vida encogiéndose cada vez que dice o hace algo, preocupándose de que su SO lo vaya a dejar para siempre. Debes sentirte seguro en tu relación y lo suficientemente cómodo como para ser tú mismo con tu bebé, sin caminar sobre cáscaras de huevo constantemente.

18. Siempre fallan en los planes.

Si su SO cancela una fecha para estudiar para una prueba importante, es comprensible. Si se desmoronan constantemente porque quieren jugar videojuegos en casa, o surgió algo mejor, significa que estás tratando con alguien que te respeta a ti oa tu tiempo. Ahorre su tiempo para alguien que hará tiempo para pasar el rato, porque no puede esperar para pasar tiempo con usted.

19. Nunca te llevan a una cita real.

No estamos diciendo que tu bebé apesta si no puede permitirse llevarte a citas elegantes todo el tiempo. Pero si su SO nunca quiere salir en público juntos, ya sea para divertirse, ver una película o ir a una fiesta en lugar de simplemente conectarse en casa. cada vez Ustedes dos pasan el rato, eso es una señal de que no están listos para comprometerse. O no te están escuchando (ver el n. ° 3), están más interesados ​​en ligar que en tener una relación real, están tratando de esconderte de manera superficial o simplemente son perezosos y no ponen ningún esfuerzo en la relación. Sea lo que sea, vales más que eso y te mereces a alguien que quiera presumir de ti.

20. No les gustan las cosas que te gustan.

Hay una diferencia entre burlarse de ti suavemente por tu

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